DEIN INDIVIDUELLER START
VERSTEHEN. PLANEN. UMSETZEN.
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer persönlichen Beratung. Gemeinsam klären wir, wo du stehst und welcher Weg wirklich zu dir passt.
01
ANAMNESE
Wir betrachten deine aktuelle Situation, gesundheitliche Einschränkungen und bisherigen Erfahrungen.
03
PLAN
Training und Übungen werden präzise an deinen Körper, deinen Alltag und dein Tempo angepasst.
02
ZIELE
Abnehmen, zunehmen, Kraft aufbauen oder Rehabilitation unterstützen – dein Ziel gibt die Richtung vor.
04
BEGLEITUNG
Deine Trainerin bleibt bei jeder Einheit an deiner Seite, korrigiert, motiviert und entwickelt den Plan weiter.
FÜR WEN?
WENN STANDARDPLÄNE NICHT REICHEN.
Du hast gesundheitliche Einschränkungen.
Du fühlst dich beim Training unsicher.
Du möchtest Verletzungen vermeiden.
Du brauchst individuelle Betreuung.
Diäten haben langfristig nicht funktioniert.
Du wünschst dir konsequente Begleitung und Motivation.
DEINE TRAINERIN
ZADA TOMIC
Mit Masterabschluss in Sportwissenschaft verbindet Zada fundiertes Fachwissen mit langjähriger Erfahrung und einer Betreuung, die den Menschen hinter dem Ziel sieht.
Ob Anfänger oder erfahren: Jede Übung wird erklärt, korrigiert und an deine Möglichkeiten angepasst.
PERSÖNLICHE BEISPIELE
ENTWICKLUNG WIRD SICHTBAR.
Die Ergebnisse stammen aus individueller Begleitung. Ausgangslage, Trainingshäufigkeit und körperliche Voraussetzungen sind unterschiedlich; Resultate können variieren.
